SoberRadio – Episode 25 – Lob der Selbsthilfe

#Episode 25

Lob der Selbsthilfe

  • #Alkohol
  • #Angehörige

Hallo ihr Lieben,

unser heutiger Gast im SoberRadio ist Gerald Erdmann. Gerald ist Soberguide und im Gespräch mit Roman erzählt er von seiner durch Alkohol geprägten Kindheit, seinem Leidensweg in den sozialen Ausstieg und seinem Ausweg aus der Alkoholsucht. Kein einfacher Weg, den er aber mit Unterstützung von Selbsthilfegruppen geschafft hat. Ein persönliches und bewegendes Gespräch, das Mut macht.

Stimmungsbild - Lob der Selbsthilfe

Themen der Episode:

  • Angewidert und angezogen vom Alkoholkonsum des Vaters: Wie eine Motte ins Licht.
  • Alle wollen Alkohol trinken, aber keiner will den Alkoholiker sehen
  • Tagesration: Eine Flasche Wodka, drei Schachteln Camel ohne Filter und eine Kiste Bier.
  • Wendepunkt 10. Januar 1993: Der letzte Schluck Bier
  • „Saufschulden“ zurückbezahlen und das Leben wieder selbst in die Hand nehmen
  • Von der Alkoholsucht zur Arbeitssucht: an den Bedürfnissen der Familie vorbei
  • „An meine Kinder: Es tut mir aufrichtig leid!“
  • Geralds Buch „Ich bin froh Alkoholiker zu sein!“
  • Rettung Selbsthilfegruppe
  • u.v.m.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich für die Offenheit Geralds bedanken und selbstverständlich gerne auf sein Buch hinweisen. Einfach hier klicken

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Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und ihr benötigt dringend Hilfe, dann erreicht ihr uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht https://guttempler.de/nottelefon-sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07.

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# sonstige Drogen
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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Essstörungen
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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 6

Elvira lebt mit FAS

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# Episode 5

Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 17 – Umdenken in der Konsumgesellschaft

#Episode 17

Umdenken in der Konsumgesellschaft

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  • #Heroin
  • #sonstige Drogen
  • #Spielsucht

Hallo ihr Lieben,

für diese Episode des SoberRadio-Podcasts haben wir uns ein neues Format für euch überlegt. Wir freuen uns, dass wir euch heute ein Gruppengespräch unserer angehenden SoberGuides präsentieren können. Zusammen mit Moderator Roman beschäftigen sich einige der angehenden SoberGuides mit der Frage: „Wie bekommen wir ein Umdenken zu Substanzen in der Gesellschaft hin?“. Seid gespannt und hört rein.

Stimmungsbild - Umdenken in der Konsumgesellschaft

Themen der Episode:

  • Wege zur gesellschaftlichen Veränderung
  • Wir formen Werte als Gesellschaft (z.B. zur Wahl gehen)
  • Eigenverantwortung vs. Bevormundung
  • Lobbyarbeit
  • Konsumreduktion
  • Fachgeschäfte statt Supermärkte für Substanzen (isländisches Modell)
  • u. v. m.

Auch wenn in der Gruppe verschiedene Generationen vertreten sind und alle eine eigene Meinung haben, so besteht doch Einigkeit, dass sich in der Gesellschaft in Bezug auf Alkohol und andere Substanzen etwas ändern muss.

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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 6

Elvira lebt mit FAS

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# Episode 5

Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 16 – Selbsthilfe für Angehörige back-me-up!

#Episode 16

Selbsthilfe für Angehörige back-me-up!

  • #Angehörige

Hallo ihr Lieben,

wir freuen uns ganz besonders, Jacqueline bei uns im SoberRadio-Podcast zu Gast zu haben. Jacqueline engagiert sich im Angehörigenprojekt „back-me-up!“ und leitet eine Gesprächsgruppe für Angehörige. Sie selbst wuchs mit einer alkoholkranken Mutter auf, fand in der Selbsthilfe Halt und ermutigt heute junge Angehörige über ihre Erlebnisse zu sprechen.

Stimmungsbild - Selbsthilfe für Angehörige back-me-up!

Themen der Episode:

  • Was ist back-me-up?
  • Wie bist du in die Selbsthilfe gekommen?
  • Was bedeutet es mit einer abhängigen Mutter aufzuwachsen?
  • Selbsthilfe während der Pandemie
  • Wie die Selbsthilfe auch junge Menschen erreichen kann
  • Die Zukunft der Selbsthilfe
  • Was sind deine Ziele?
  • u. v. m.

Wir finden es bemerkenswert, wie es Jacqueline gelingt auch während der Corona-Krise die Verbindung zu ihrer Gruppe aufrechtzuerhalten und hierfür die digitalen Möglichkeiten zu nutzen weiß. So kann den Angehörigen signalisiert werden: Wir stehen auch in schwierigen Zeiten wie diesen zusammen und stärken uns den Rücken.

Wenn du selbst Angehörige*r bist und dich das back-me-up Angebot interessiert, dann Besuch uns auf der Webseite: Hier klicken oder auf Instagram Hier klicken

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 6

Elvira lebt mit FAS

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SoberRadio – Episode 13 – Heute fühle ich mich selbstbestimmt und glücklich

#Episode 13

Heute fühle ich mich selbstbestimmt und glücklich

  • #Angehörige
  • #Heroin
  • #sonstige Drogen

Hallo ihr Lieben,

In der heutigen Episode ist Gabi zu Gast. Sie hat lange Jahre Heroin konsumiert und das Straßenleben Berlins miterlebt.

Stimmungsbild - Heute fühle ich mich selbstbestimmt und glücklich

Themen der Episode:

– Buddhismus
– Die legendäre Berliner Diskothek Sound
– Christiane F.
– Prostitution
– Misshandlungen in der Jugend
– ihren Drogenkonsum und die Funktion der verschiedenen Substanzen
– Entzüge und Therapien
– Bonnys Ranch
– den Wendepunkt
– den Weg „da raus“
– Sinnhaftigkeit von Selbsthilfegruppen
– die Vorteile des abstinenten Lebens

Wir danken Gabi, dass sie ihre Geschichte mit uns und euch teilt und hoffen, du kannst aus dieser Episode ebenso viel mitnehmen wie unser Moderator Roman.

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 6

Elvira lebt mit FAS

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 7 – Essstörung

#Episode 7

Essstörungen

  • #Alkohol
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  • #Essstörungen

Hallo ihr Lieben,

In der heutigen Episode ist unsere SoberGuide Angela zu Gast. Mit etwa 17 Jahren entwickelte sich Angelas erste „Sucht“ – eine Essstörung in Form von Bulimie.

Stimmungsbild - Essstörungen

Themen der Episode:

– Essstörungen
– Welche Arten gibt es?
– Welche Erfahrungen hat Angela gemacht und was war die Ursache?
– Wie wurde sie sich dem bewusst?
– Wie sah der Weg aus der Essstörung aus?
– Suchtverlagerung
– Alkohol
– Angelas Vorteile eines abstinenten Lebens

Wir hoffen, du kannst in dieser Episode ebenso viel lernen und für dich mitnehmen wie unser Moderator Roman. Wenn du selbst eine Essstörung entwickelt hast, Hilfe suchst und darüber reden magst, kannst Du unsere SoberGuide Angela auf unserer Webseite direkt erreichen.

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Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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Elvira lebt mit FAS

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Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 6 – Elvira lebt mit FAS

#Episode 6

Elvira lebt mit FAS

  • #Angehörige
  • #FAS

Hallo ihr Lieben,

In der heutigen Episode haben wir unsere angehende SoberGuide Elvira zu Gast. Elvira wuchs mit einer alkoholkranken Mutter auf und erhielt als Jugendliche die Diagnose Fetales Alkoholsyndrom (FAS). Offen, ehrlich und bewegend berichtet Elvira von ihrem Leben mit FAS, wie sie an den Herausforderungen gewachsen ist und zur selbstbewussten Frau wurde.

Stimmungsbild - Elvira lebt mit FAS

Themen der Episode:

– Ursache des FAS
– Wie ist es mit diesem Handicap aufzuwachsen?
– Wie war das Verhältnis zur abhängigen Mama?
– Macht Elvira ihrer Mutter Vorwürfe?
– Wie kam die Lebensfreude zurück?
– Elviras Therapie
– Was sind Elviras Ziele?
– u. v. m.


Wie ihr hören könnt, hat das Gespräch auch Roman sehr bewegt. Wir hoffen euch geht es mit dieser Episode genauso und ihr konntet nicht nur Einblicke in Elviras Leben mit FAS gewinnen, sondern habt nun auch eine genauere Vorstellung was hinter der Diagnose FAS steckt.

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Elvira lebt mit FAS

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SoberRadio – Episode 4 – Was sind eigentlich die SoberGuides?

#Episode 4

Was sind eigentlich die SoberGuides?

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Hallo ihr Lieben,

in der heutigen Episode wollen wir euch erklären, was wir, die SoberGuides, eigentlich machen. Uns ist aufgefallen, dass wir ganz selbstverständlich vom Podcast der SoberGuides gesprochen haben und in der ersten Episode auch angeschnitten haben, was wir machen. Heute wollen wir nochmal die Sicht der Ehrenamtlichen einnehmen.

Stimmungsbild - Was sind eigentlich die SoberGuides?

Themen der Episode:

– Was sind die SoberGuides?
– Wie können Hilfesuchende mit den SoberGuides in Kontakt treten?
– Was bedeutet individuelles Angebot?
– Kann ich das Angebot anonym wahrnehmen?
– Werden Daten gesammelt?
– Entstehen Kosten für die Hilfesuchenden?
– Wann kann ich die SoberGuides erreichen?
– u. v. m.

Wir hoffen euch mit dieser Episode einen besseren Einblick verschaffen zu können und wünschen euch einen schönen Restsonntag.

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# Angehörige
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Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 36

Sucht oder Zwang?

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 6

Elvira lebt mit FAS

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# Episode 5

Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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# Episode 1

Wir stellen uns vor

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