#Episode 27

Emotionen in Bewegung

#Alkohol

Hallo ihr Lieben,

heute begrüßen wir Steffi beim SoberRadio. Steffi ist Schauspielerin und arbeitet seit kurzem für den Landesverband Hamburg der Guttempler. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria erzählt uns Steffi von ihrer Vergangenheit und wie sie durch einen kalten Entzug, im Februar diesen Jahres, abstinent geworden ist. Heute nutzt Steffi Körperübungen, um mit Stress konstruktiv umgehen zu können und hat die Körperarbeit auch als Schauspieltechnik für sich entdeckt.

Themen der Episode:

Feierabendbier als Ritual
Partys, Reisen und Berufsfindung
Alkoholkonsum in der Coronazeit
Von der Therapiehilfe zur Selbsthilfe
Hinterfragen des eigenen Konsums
Mit Psyche und Körper arbeiten
Pem-Center: Körperarbeit als Schauspieltechnik
Stressreduktion und Umgang mit Emotionen durch Köperübungen
Kennenlernen der eigenen Grenzen
Rolle des sozialen Umfeldes
Präventionsarbeit an Schulen
Rolle der Selbsthilfe
Festival: 77 Tausend Leute zu viel

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Steffi bedanken und gerne auf die Perdekamp`sche Emotions-Methode hinweisen, die im Pem-Center angewendet wird. Weitere Informationen über das Pem-Center findest du über www.pem-center.de oder www.pem-theater.de.

Wenn ihr euch, genau wie wir, über dieses neue Angebot freut und ihr mehr erfahren möchtet, dann schaut doch gerne auf unserer Instagram Seite vorbei: www.instagram.com/guttempler/.

Wenn du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil ihr oder jemand in eurem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kannst Du Dir hier Deinen persönlichen SoberGuide aussuchen: www.soberguides.de/soberguides/.

Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und ihr benötigt dringend Hilfe, dann erreicht ihr uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht https://guttempler.de/nottelefon-sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07.

Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuche uns auf unserer Webseite http://www.g uttempler.de.

# Alkohol

# Episode 49

Emotionen in Bewegung

Pionierarbeit in der Suchthilfe

"Ich habe gedroht, die Hütte in die Luft zu sprengen"

"Es war ein halber Tod"

"Es gibt kein Patentrezept"

"Man hat Angst die Person allein zu lassen"

Heute fühle ich mich unendlich gestärkt

Punkrock nüchtern

Ich kann meine Sucht nicht abstinent leben

Happy Baby No Alcohol

Sucht und Sehbehinderung

Positive Abstinenz - geht das?

Sonderepisode zum Internationalen Orange Day

Vom digitalen Hilfeangebot in die Präsenzgruppe

Mit 14 Jahren habe ich die Rolle des Ernährers übernommen

checkit! Suchtprävention an Schulen in NRW

Konsum als Künstler

Abhängigkeit zwischen Konsum und Abstinenz

Emotionen in Bewegung

Sucht bewältigt und nun?

Lob der Selbsthilfe

Aktion #AlkoholAb18 zur Bundestagswahl 2021

Durch mein Konsumverhalten hatte ich eine Psychose

Kriminalität und Konsum

Umdenken in der Konsumgesellschaft

Timur und Derek über ihre Abhängigkeit und die Suchtselbsthilfe

150.000 EUR Schulden / Alkohol / Cannabis

Das Sound war mein zweites Wohnzimmer

Essstörungen

Trocken mit Mitte 20

Was sind eigentlich die SoberGuides?

Borderline, ADHS und Abhängigkeit

Ursachen der Sucht

Ein Projekt der Guttempler in Deutschland, gefördert von der BARMER.