Kategorie: SoberRadio

Episode 27 – Emotionen in Bewegung

Heute begrüßen wir Steffi beim SoberRadio. Steffi ist Schauspielerin und arbeitet seit kurzem für den Landesverband Hamburg der Guttempler. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria erzählt uns Steffi von ihrer Vergangenheit und wie sie durch einen kalten Entzug, im Februar diesen Jahres, abstinent geworden ist. Heute nutzt Steffi Körperübungen, um mit Stress konstruktiv umgehen zu können und hat die Körperarbeit auch als Schauspieltechnik für sich entdeckt.

Themen:

• Feierabendbier als Ritual
• Partys, Reisen und Berufsfindung
• Alkoholkonsum in der Coronazeit
• Von der Therapiehilfe zur Selbsthilfe
• Hinterfragen des eigenen Konsums
• Mit Psyche und Körper arbeiten
• Pem-Center: Körperarbeit als Schauspieltechnik
• Stressreduktion und Umgang mit Emotionen durch Köperübungen
• Kennenlernen der eigenen Grenzen
• Rolle des sozialen Umfeldes
• Präventionsarbeit an Schulen
• Rolle der Selbsthilfe
• Festival: 77 Tausend Leute zu viel

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Steffi bedanken und gerne auf die Perdekamp`sche Emotions-Methode hinweisen, die im Pem-Center angewendet wird. Weitere Informationen über das Pem-Center findest du über www.pem-center.de oder www.pem-theater.de.

Wenn du Hilfe suchst, kannst du die SoberGuides ja gern mal besuchen. Hier kommst Du zur Webseite der SoberGuides [Hier klicken].

Wenn ihr euch, genau wie wir, über dieses neue Angebot freut und ihr mehr erfahren möchtet, dann schaut doch gern auf unserer Instagram Seite vorbei: [Hier klicken].

Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und ihr benötigt dringend Hilfe, dann erreicht ihr uns rund um die Uhr am [Nottelefon-Sucht] unter der Nummer: 0180 – 365 24 07.

Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Weltweit – seit 170 Jahren! Besuch uns auf der Webseite: Hier klicken.

Heute begrüßen wir Schmörry vom sehnsüchtig Podcast beim SoberRadio. Im Gespräch mit Roman nimmt uns Schmörry mit in ihre Vergangenheit. Sie erzählt uns von den ersten Tagen ohne Konsum ihrer Suchtmittel, wie sie es durch diese schwere Zeit geschafft hat und wie sich ihr Leben Schritt für Schritt positiv entwickelt hat. Uns interessiert aber nicht nur die Vergangenheit und wie es Schmörry heute geht, sondern auch welche Pläne sie für die Zukunft hat.

Themen:

– Gibt es eine Zeit nach der Abhängigkeit?

– Veränderungen in der Anfangszeit

– Eigene Bewältigungsstrategien bei Suchtdruck

– Emotionen annehmen und reflektieren

– Den Alltag neu strukturieren

– Jobsuche, Wohnumfeld, soziale Unterstützung und Werte

– Freizeit: finden was Spaß macht

– Das eigene „Warum“ finden

– Die Rolle der Selbsthilfe

– Ziele für die Zukunft

– Das Universum meint es gut mit dir!

– u.v.m.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Schmörry bedanken und selbstverständlich gerne auf ihre Instagram-Seite und ihren sehnsuechtig Podcast hinweisen [Hier klicken].

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Unser heutiger Gast im SoberRadio ist Gerald Erdmann. Gerald ist Soberguide und im Gespräch mit Roman erzählt er von seiner durch Alkohol geprägten Kindheit, seinem Leidensweg in den sozialen Ausstieg und seinem Ausweg aus der Alkoholsucht. Kein einfacher Weg, den er aber mit Unterstützung von Selbsthilfegruppen geschafft hat. Ein persönliches und bewegendes Gespräch, das Mut macht.

Themen:

• Angewidert und angezogen vom Alkoholkonsum des Vaters: Wie eine Motte ins Licht.
• Alle wollen Alkohol trinken, aber keiner will den Alkoholiker sehen
• Tagesration: Eine Flasche Wodka, drei Schachteln Camel ohne Filter und eine Kiste Bier.
• Wendepunkt 10. Januar 1993: Der letzte Schluck Bier
• „Saufschulden“ zurückbezahlen und das Leben wieder selbst in die Hand nehmen
• Von der Alkoholsucht zur Arbeitssucht: an den Bedürfnissen der Familie vorbei
• „An meine Kinder: Es tut mir aufrichtig leid!“
• Geralds Buch „Ich bin froh Alkoholiker zu sein!“
• Rettung Selbsthilfegruppe
• u.v.m.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich für die Offenheit Geralds bedanken und selbstverständlich gerne auf sein Buch hinweisen. Einfach hier klicken

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Wenn du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil ihr oder jemand in eurem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kommst du hier auf die Webseite: Hier klicken.

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In unserer heutigen Episode 24 ist Cornelia Cost zu Gast. Cornelia ist transsexuell, arbeitet als Psychologin in der Suchtkrankenhilfe und engagiert sich hier insbesondere für junge Trans-Personen. Neugierig und mit einigen Fragen im Gepäck, blicken wir zusammen mit Cornelia auf die Thematik und sind gespannt, was uns Cornelia über Transsexualität und Abhängigkeit erzählt.

Themen:

• Was ist Transsexualität?
• Wie ist Cornelia zu ihrem Engagement gekommen?
• Welche Herausforderungen haben Trans-Personen?
• Wie wirkst sich das auf die Psyche aus?
• Werden Trans-Personen von der Suchtselbsthilfe erreicht?
• Gibt es geschlechtsdiverse Angebote in der Suchtberatung?
• Wie ist das in der Selbsthilfe?
• Was müsste sich an der aktuellen Situation im System ändern?
• Welche Hürden gibt es?
• u.v.m.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Cornelia für das interessante Gespräch bedanken und gerne auf ihr Hilfeangebot 4Be TransSuchtHilfe in Hamburg hinweisen (hier klicken).
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In der heutigen Episode 21 ist Adriano Raso zu Gast und spricht mit uns über seine Psychose, die er durch den Missbrauch von Stimulanzien erlitt. Mittlerweile lebt Adriano weitestgehend ohne psychotische Schübe und gibt uns ein paar Einblicke in sein damaliges Leben.
 
Themen:

• Erste Anzeichen auf einem Festival
• Paranoia
• Substanzmissbrauch
• Vorhofflimmern
• Situation zu Hause
• Medikation
• Therapie
• Ist er geheilt?
• Heutige Konsumsituation
• Kleinste Selbsthilfegruppe der Welt
• u.v.m.

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In unserer heutigen Episode begrüßen wir Derek Nordt, unseren Landesvorsitzenden aus Hamburg. Mit ihm wollen wir das Thema Modernisierung in der Suchtselbsthilfe besprechen und wie es ihm gelungen ist, in seinem Landesverband auch jüngere Menschen zu erreichen. Dabei blicken wir auf die Vergangenheit, die Gegenwart und wagen ein Blick in die Zukunft der Suchtselbsthilfe im Landesverband Hamburg der Guttempler. Dies steht unter dem Motto modern werden und modern bleiben.

Themen:
· Landesvorsitz Hamburg
· Überalterung der Suchtselbsthilfe
· Der Weg zur Veränderung
· Neue Projekte der Bundesgeschäftsstelle
· Rolle der sozialen Medien
· Fokus auf Mischkonsum
· Digitalisierung in der Suchtselbsthilfe
· Organisation der offenen Tür
· Vorurteile beseitigen
· Veränderung als Prozess
· Queer-Community
· Toleranz und Akzeptanz
· Öffentlichkeitsarbeit
· Zukunft der Suchtselbsthilfe

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In der heutigen Episode 19 ist Alex zu Gast. Alex lebt mittlerweile abstinent und teilt über seinen Instagram Auftritt „31 Jahre Sucht – Mein Ausstieg“ seit einiger Zeit Gedanken zum Thema Sucht. Heute blicken wir zusammen mit ihm auf sein Leben in Abhängigkeit zurück, erhalten einige Einblicke aus seinem Leben und sind gespannt, wie es ihm heute geht.

Themen:

• Familiärer Hintergrund
• Früher Konsum
• Erster Schuss mit 15
• Ständige Heimaufenthalte
• Prostitution
• Beschaffungskriminalität
• Der lange Weg weg vom Heroin
• Entzugskliniken
• Therapien
• Substitution
• Selbsthilfe und soziale Medien
• Rückfall
• Arbeit
• u.v.m.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich für Alex Offenheit bedanken und gerne auf seine Instagram Seite hinweisen. Dort erfährst du noch viel mehr über ihn. Einfach hier klicken
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In dieser Woche befassen sich ein paar unserer angehenden SoberGuides im SoberRadio mit dem Thema Kriminalität und Konsum. Gemeint ist mit dem Begriff „Kriminalität“ oft nicht nur das von der Polizei als Straftat bewertete Verhalten, sondern sämtliche Rechtsverletzungen von strafrechtlichen Tatbeständen. Hierzu nimmt unser Moderator Roman seine Gäste mit in ihre Vergangenheit.
Unsere Themen:

• Eigene Vergehen
• Moralische Vergehen die keine Straftaten sind
• Kavaliersdelikte in Verbindung mit Alkohol
• Beschaffungskriminalität
• Alkohol am Steuer
• Flucht
• MPU
• Haben wir Menschen verletzt oder getötet?
• Wie haben sie es da raus geschafft?
• u.v.m.

Obwohl unterschiedliche Generationen aufeinandertreffen, zeigen alle Beteiligten sehr deutlich, dass Konsum oft mit Vergehen zusammenhängt. Wir möchten allen Protagonisten an dieser Stelle für ihre Offenheit danken!
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