Kommentare zu: 5 Punkte der Achtsamkeit

Von: Angelika

Angelika — Fri, 21 Jul 2023 14:18:04 +0000

Sehr guter Artikel. Ich habe mich bei deinen Baustellen absolut wieder gefunden. Ich stehe erst ganz am Anfang mit meiner Abstinenz. Der Punkt „Unzufriedenheit“ ist bei mir ein großes Thema.
Oft habe ich diese mit einem Glas Wein aufgebessert und gespürt, dass es zur Regel wurde, dazu kam aus einem Glas wurde oft viel mehr.
Ich bin den 5. Tag alkoholfrei. Hatte heute einen Termin bei meinem wirklich guten Psychologen. Ich suche eine Selbsthilfegruppe. Bin allerdings aus der Nähe von Frankfurt( Oder).Mal schauen, ob ich da was finde.
Ich bin über jeden Tipp dankbar. Selbstfürsorge ist bei mir ein grosses Problem. Da muss ich groß nachlegen.
Vorallem aber auch die Frage, wie gehe ich mit Problemen um, ohne
Wein zu trinken? Was mache ich, wenn der Saufdruck kommt.
Ich wünsche Dir alles Gute und hoffe, dass ich es schaffe. Für jeden Hinweis bin ich dankbar.
Liebe Grüße Angelika

Von: Jürgen Grimm

Jürgen Grimm — Tue, 11 Apr 2023 12:03:16 +0000

Sehr gut geschrieben. In vielen Punkten kann ich mit Dir Gehen. Selbstsorge und Selbstschutz habe absolute Priorität . Für mich ist es aber auch wichtig mein Wissen und mein Erfahrung weiter zu geben.
Das stärkt auch meine Abstinenz. Vor allem aber auch die Arbeit in der Selbsthilfegruppe , im Guttempler Verband und beim Nottelefon Sucht.
Dir wünsch ich weiterhin viel Erfolg.

Von: Frank Braun

Frank Braun — Fri, 06 Aug 2021 15:41:19 +0000

Da kann ich Dir nur vollumfänglich zustimmen.Sehr guter Beitrag